10 ramos de alecrim fresco, sem os galhos
30 gotas de essência de verbena
1 punhado de sal grosso
4 litros de água mineral
Ferva a água, desligue a chama e coloque os ramos de alecrim e o sal grosso.
Deixe esfriar.Macere o alecrim com as mãos, como quem esfrega uma roupa.
Antes de utilizar o banho,acrescente as gotas de verbena.
Banhe-se do pescoço para baixo e deixe a água secar naturalmente
ou use um roupão. Duas horas depois, tome uma chuveirada,
se estiver sentindo um sono anormal.
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